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Vogerlsalat-Apfel-Haferflocken Green Smoothie

Vogerlsalat-Apfel-Haferflocken
1
Gemüse und Obst gut waschen und in kleine Stücke schneiden, in einem Smoothie-Maker, oder Blender zusammen mit Apfelsaft, Zitronensaft und Haferflocken fein pürieren.
2
Den Smoothie nach dem Pürieren kühl lagern und sobald wie möglich trinken.
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  • Zutaten für 500 ml
  • 50 g Vogerlsalat
  • 2 Mini Gurken
  • eine halbe Zucchini
  • 20 Blätter Petersilie
  • 1 Apfel
  • 150 ml Apfelsaft
  • 1 EL Zitronensaft
  • 25 g Haferflocken
1.
Gemüse und Obst gut waschen und in kleine Stücke schneiden, in einem Smoothie-Maker, oder Blender zusammen mit Apfelsaft, Zitronensaft und Haferflocken fein pürieren.
2.
Den Smoothie nach dem Pürieren kühl lagern und sobald wie möglich trinken.

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