Wir alle sind gefordert für unser Wohlbefinden, für unsere Gesundheit Verantwortung zu übernehmen. Dazu gehört neben einer bewusste, abwechslungsreiche Ernährung, Sport und Fitness ganz besonders ein sorgfältiger Umgang mit unserem Körper, mit uns selbst.

Kräutertipp: Der Knoblauch (Allium sativum) ist eine alte Kulturpflanze mit großen Kräften. Die Knolle wird in der Küche als Geschmacksträger und in der Volksheilkunde für das Wohlbefinden und die Gesundheit vielseitig verwendet.