Mit Ja! Natürlich Produkten schmeckt's am besten!
Food-Blogger-Rezepte, Frühstück, Getränke
Glutenfrei
Low Carb
Vegetarisch

Bio-Proteinshake: Kürbiskern-Buttermilch-Drink

10 Minuten
Gesamtzeit
das kann jeder
Schwierigkeit
Jess Lerchenmüller

Zutaten

für
2
Personen

6
ja! NatürlichBio-Datteln
3 EL
ja! NatürlichBio-Kürbiskerne
300 ml
ja! NatürlichBio-Buttermilch, natur
4 EL
ja! NatürlichBio-Speisetopfen, mager
auf WhatsApp teilen! Einkaufsliste drucken
Billa Sackerl zum Billa Online Shop
1
Die Datteln entsteinen.
2
Die Datteln und 2 EL Kürbiskerne über Nacht oder mind. 2 Stunden einweichen.
3
Alle Zutaten in einen Standmixer geben und zu einer cremigen Masse pürieren. Alternativ kann ein Pürierstab verwendet werden.
4
Den Kürbiskern-Buttermilch Shake in zwei Gläser füllen.
5
Für das Topping 1 EL Kürbiskerne hacken und darüber streuen.
Guten Appetit!
Schmeckt mir Bereits geliked  (8)
Food-Blogger-Rezepte Frühstück Getränke Glutenfrei Low Carb Vegetarisch
Rezept drucken

Jess Lerchenmüller

Jess Lerchenmüller

Jess Lerchenmüller

Zum Profil 10 Beiträge ansehen
Kürbiskerne sind für mich mehr als nur ein knuspriger Snack. Sie sind nicht nur nahrhaft und proteinreich, sondern auch vielseitig verwendbar. Während ich sie meist verwende, um einen einfachen Salat oder einen Eintopf aufzupeppen, mixe ich sie heute in einen proteinhaltigen Frühstücksshake. Diese doch etwas ungewöhnliche Kombination entpuppte sich als wahrhaftes Geschmackserlebnis.
Ja! Natürlich

Mit unseren Bio-Produkten schmeckt's am besten

Bio-Datteln getrocknet

Bio-Datteln getrocknet

Gentechnikfrei
Bio-Kürbiskerne

Bio-Kürbiskerne

Gentechnikfrei
Bio-Buttermilch natur

Bio-Buttermilch natur

Gentechnikfrei
Bio-Speisetopfen mager

Bio-Speisetopfen mager

Gentechnikfrei
Unsere Produkte gibt's nur bei:
Billa & Billa Plus Adeg Sutterlüty
Inspiration

Weitere tolle Bio-Rezepte

Frühstück, Für Kinder, Süßes

Sommerlicher Bio-Grießbrei

Sommerlicher Bio-Grießbrei
Food-Blogger-Rezepte, Frühstück, Jause, Süßes

Bitterorangen-Marmelade ohne Gelierzucker

Bitterorangen-Marmelade ohne Gelierzucker
Food-Blogger-Rezepte, Pasta, Restlküche, Salate

Mediterraner Nudelsalat mit Kräuterseitlingen

Mediterraner Nudelsalat mit Kräuterseitlingen
Food-Blogger-Rezepte, Jause, Süßes

Saftig süßes Zitronen-Osterlamm

Saftig süßes Zitronen-Osterlamm
Fleisch, Food-Blogger-Rezepte, Restlküche

Bio-Wiesenhendl mit Pilzjus & knusprigem Bio-Seewinkler Reis

Bio-Wiesenhendl mit Pilzjus & knusprigem Bio-Seewinkler Reis
Food-Blogger-Rezepte, Pasta

Gebratene Asia Fadennudeln

Gebratene Asia Fadennudeln
Food-Blogger-Rezepte, Für Kinder, Süßes

Süßer Maispudding

Süßer Maispudding
Food-Blogger-Rezepte, Suppen

Spinat-Zucchini-Cremesuppe

Spinat-Zucchini-Cremesuppe
Mehr Rezepte

Das sagen andere Bio-Genießer zum Rezept

Kommentar verfassen Antwort verfassen

Vielen Dank für deine Nachricht!
Diese wird von uns geprüft und in Kürze freigeschalten.
Es ist ein Fehler aufgetreten. Bitte versuche es nocheinmal!
* Pflichtfelder