Frühstück, Für Kinder

Kürbis-Smoothie

Glutenfrei
Laktosefrei
icon_low_carb
Low Carb
Vegan
30 Minuten
Gesamtzeit

Zutaten

für
4
Personen

Für 1 Glas:

60 g
Hokkaido Kürbis (gekocht und püriert)
150 ml
Milch oder pflanzlicher Drink
1 TL
Ahornsirup
Ingwer, Zimt, Muskatnuss zum Abschmecken
1
Den Kürbis kochen, pürieren und mit Milch vermengen, bis ein cremiger Smoothie entsteht.
2
Etwas geriebenen Ingwer, Muskatnuss und Zimt untermischen.
3
Mit Ahornsirup abschmecken und in ein Glas füllen.
Guten Appetit!
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