Backen, Frühstück
Vegetarisch
Herbst
Winter

Germknödel Baked Oats

30 Minuten
Gesamtzeit
das kann jeder
Schwierigkeit
Adi & Simone Raihmann von Karma Food
  1. 1
    Backofen vorheizen: Heize den Ofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze (oder 160 °C Umluft) vor. Eine kleine ofenfeste Form leicht einfetten oder mit einem zerknülltem Backpapier auslegen.

  2. 2
    Baked-Oats Masse vorbereiten: In einer Schüssel die Bio-Haferflocken, Bio-Hafermilch, 1 TL Backpulver und eine Prise Salz vermengen. Mit Bio-Ahornsirup je nach Lust und Laune des Süßungsgrades abschmecken, zu einer cremigen Konsistenz pürieren, bis eine sämige Masse entsteht und 1-2 EL gemahlenen. Bio-Mohn unter die Masse heben. Die halbe Masse nun in eine Auflaufform geben, in die Mitte einen Zwetschgernröster-Kern setzen und mit der restlichen Menge bedecken. Die Mischung sollte dickflüssig, aber nicht trocken sein. Bei Bedarf noch etwas Bio-Milch hinzufügen.
  3. 3
    Ca. 20 Minuten backen, bis die Oberfläche leicht goldbraun ist und ein Holzstäbchen sauber herauskommt. Kurz abkühlen lassen, mit 2 EL Bio-Vanillejoghurt toppen und mit Bio-Blaumohn und Bio-Mohnöl garnieren
  4. 4
    Servieren & genießen: Lauwarm servieren, idealerweise direkt aus der Form. Schmeckt pur oder mit zusätzlichem Bio-Ahornsirup, Bio-Nüssen oder frischem Bio-Obst.
  5. Guten Appetit!
Haferflocken & Mohn vermengen!
Haferfolcken in einer Schale und Mohn wird drübergegeben
Masse pürieren!
Haferflocken werden püriert mit einem Stabmixer
Im Ofen backen & mit Mohnöl toppen!
Mit Bio-Mohnöl verfeinert
Vanillejoghurt drauf verteilen & genießen!
Baked Germknödel Oats mit Zwetschkenröster und Vanillejoghurt
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Das sagen andere Bio-Genießer zum Rezept