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Hafer-Bananen Smoothie
Zutaten
für
4
Personen
Für 1 - 2 Gläser:
30
g
1
reife Banane
250
ml
-
1Haferflocken mindestens 15 Minuten in Wasser einweichen lassen.
-
2Haferflocken abseihen und mit Banane, Milch und ggf. Rohrzucker bzw. Ahornsirup in einen Standmixer geben.
-
3Alles mixen bis ein feiner Smoothie entsteht.
Guten Appetit!
Das sagen andere Bio-Genießer zum Rezept
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