Frühstück
Vegetarisch

Hafer-Bananen Smoothie

60 Minuten
Gesamtzeit

Zutaten

für
4
Personen

Für 1 - 2 Gläser:

1
reife Banane
optional: 1 TL Rohrzucker oder Ahornsirup zum Süßen
  1. 1
    Haferflocken mindestens 15 Minuten in Wasser einweichen lassen.
  2. 2
    Haferflocken abseihen und mit Banane, Milch und ggf. Rohrzucker bzw. Ahornsirup in einen Standmixer geben.
  3. 3
    Alles mixen bis ein feiner Smoothie entsteht.
  4. Guten Appetit!
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