Frühstück, Für Kinder, Restlküche, Süßes

Hafer-Bananen Smoothie

Glutenfrei
Vegetarisch
60 Minuten
Gesamtzeit

Zutaten

für
4
Personen

Für 1 - 2 Gläser:

30 g
Haferflocken
1
reife Banane
250 ml
frische Vollmilch
optional: 1 TL Rohrzucker oder Ahornsirup zum Süßen
1
Haferflocken mindestens 15 Minuten in Wasser einweichen lassen.
2
Haferflocken abseihen und mit Banane, Milch und ggf. Rohrzucker bzw. Ahornsirup in einen Standmixer geben.
3
Alles mixen bis ein feiner Smoothie entsteht.
Guten Appetit!
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