Frühstück, Jause, Restlküche

Vogerlsalat-Apfel-Haferflocken Smoothie

Glutenfrei
Laktosefrei
Vegan
Vegetarisch
10 Minuten
Gesamtzeit

Zutaten

für
4
Personen

Zutaten für 500 ml

50 g
ja! NatürlichVogerlsalat
2
ja! NatürlichMini Gurken
ja! Natürlicheine halbe Zucchini
20 Blätter
ja! NatürlichPetersilie
1
ja! NatürlichApfel
150 ml
ja! NatürlichApfelsaft
1 EL
ja! NatürlichZitronensaft
25 g
ja! NatürlichHaferflocken
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frisch & knackig
1
Gemüse und Obst gut waschen und in kleine Stücke schneiden, in einem Smoothie-Maker, oder Blender zusammen mit Apfelsaft, Zitronensaft und Haferflocken fein pürieren.
2
Den Smoothie nach dem Pürieren kühl lagern und sobald wie möglich trinken.
Guten Appetit!
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Ja! Natürlich

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