Winterblues ist nicht Winterdepression
Winterblues äußert sich häufig in Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit oder Müdigkeit. Treten jedoch Symptome wie Schlafstörungen oder auffallende Gewichtsveränderungen auf, kann das ein Zeichen für eine Winterdepression sein. In diesem Fall sei empfohlen, sich professionellen Rat zu holen.