Fisch, Salate
Low Carb
Sommer

Cremiger Dill Caesar Salat

30 Minuten
Gesamtzeit
das kann jeder
Schwierigkeit
  1. 1
    Für das Dressing: Bio-Feta, Bio-Dill, Bio-Olivenöl, Bio-Estragon Senf, Bio-Kapern, Bio-Sardellen sowie den Abrieb und Saft einer Bio-Zitrone fein pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Anschließend mit Salz und Pfeffer abschmecken. ​
  2. 2
    Für das Topping die Körner in einer Pfanne mit Bio-Olivenöl, Bio-Chiliflocken, Salz und Pfeffer goldbraun rösten. Die Mischung danach abkühlen lassen.
  3. 3
    Nun die Salatherzen halbieren und mit dem cremigen Dill-Feta-Dressing toppen. ​
  4. 4
    Anschließend mit den gerösteten Körnern garnieren und nach Belieben etwas Bio-Parmesan oder optional auch mit Bio-Dill toppen. ​
    Tipp: Die Körnermischung liefert wertvolle Ballaststoffe, gesunde Fette und pflanzliche Proteine und eignet sich wunderbar als nährstoffreiche Alternative zu klassischen Croutons oder Breadcrumbs.​
  5. Guten Appetit!
Bio-Zutaten für das Caesar Dill Dressing vermengen!
Alle Bio-Zutaten für das Caesar Salat Dressing werden in einem Glas vermengt.
Zu einer feinen Creme pürieren!
Alle Bio-Zutaten für das Caesar Salat Dressing werden fein püriert.
Bio-Kerne & Samen mit Bio-Gewürzen goldbraun rösten!
Bio-Kerne und Bio-Samen werden in einer Pfanne angeröstet.
Bio-Salatherzen halbieren!
Bio-Salatherzen werden in zwei Hälften geschnitten.
Caesar Dill Dressing auf die Salatherzen geben!
Das Bio-Caesar Dill Dressing wird auf die Salatherzen gegeben.
Mit der Körnermischung & Bio-Parmesan toppen. Guten Appetit!
Die mit dem Bio-Caesar Dressing belegten Salatherzen serviert auf einem Teller und garniert mit frischer Bio-Zitrone, Parmesan und etwas Bio-Dill.
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Das sagen andere Bio-Genießer zum Rezept