Food-Blogger-Rezepte
Vegetarisch
Herbst

Kürbissteak mit gerösteten Kürbiskernen & Butter-Obers Sauce

30 Minuten
Gesamtzeit
das kann jeder
Schwierigkeit
Adi & Simone Raihmann von Karma Food

Zarte Butternusskürbissteaks, im Ofen goldbraun gebacken, knusprig geröstete Kürbiskerne und eine samtige Butter-Obers Sauce mit einem Hauch von Zitrone und Muskatnuss. Super cremig, crunchy und so schnell gemacht. Garniert mit einem Hauch von frischen Zitronenzesten und einem Spritzer Kürbiskernöl eines unserer neuen Lieblingsrezepte diesen Herbst! Mit dem Bio-Kürbismix findest du für jedes Gericht einen passenden Kürbis.

1
Den Ofen auf 180 Grad (Heißluft) vorheizen. Die obere Hälfte des Bio-Butternusskürbisses (den Kopf ohne das Fruchtfleisch) in gleichmäßige 3 cm dicke "Steaks" schneiden. Auf ein Backblech legen, salzen, pfeffern und mit Olivenöl bestreichen. Für 30-40 Minuten im Ofen garen.
2
In einer Pfanne das Kürbiskernöl leicht erhitzen und die Kürbiskerne darin schwenken, bis sie leicht aufpoppen. Im warmen Zustand etwas salzen.
3
Die Zwiebel fein würfeln. In einem kleinen Topf die Butter schmelzen und die Zwiebel darin für etwa 4 Minuten glasig braten. Dann die Schlagsahne dazugeben und weitere 4 Minuten köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer, Zitronenzesten, Zitronensaft und Muskatnuss würzen. Mit einem Stabmixer die Sauce pürieren und schön schaumig schlagen.


4
Die Kürbissteaks auf einen Teller legen und großzügig mit den gerösteten Kürbiskernen bestreuen. Die Sauce um die Steaks herum gießen. Kürbiskernöl darüber träufeln und etwas frische Zitronenschale darüber reiben. Es wird empfohlen, noch einige Maldon-Meersalzflakes darüber zu streuen.
Guten Appetit!
Es braucht nur wenige Zutaten
Kürbissteak Karma Food
Butternusskürbis in 3cm dicke Scheiben schneiden
Kürbissteak Karma Food
Mit Olivenöl bestreichen und im Ofen garen
Kürbissteak Karma Food
Butter-Obers Sauce nach Rezept zubereiten
Kürbissteak Karma Food
Gebratene Kürbissteaks mit Sauce, gerösteten Kürbiskernen und Kürbisöl servieren!
Kürbissteak Karma Food
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