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Süße Bowl mit Polenta und Apfel-Mango Mus

20 Minuten
Gesamtzeit
das kann jeder
Schwierigkeit
Adi & Simone Raihmann von Karma Food

Zutaten

für
2
Personen
150 g
ja! NatürlichBio-Polenta
3 EL
ja! NatürlichBio-Ahornsirup
400 ml
ja! NatürlichBio-Dinkeldrink
4
ja! NatürlichBio-Karotten
6 EL
Bio-Apfel-Mango-Mus
2 EL
ja! NatürlichBio-Leinsaat
1 EL
ja! NatürlichBio-Olivenöl
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Bio-Maisgrieß aus Österreich
  1. 1
    Bio-Dinkeldrink in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze zum kochen bringen. Polenta hinzugeben und bei kleiner Hitze zugedeckt für ca. 10 Minuten fertig quellen lassen.
  2. 2
    Die Karotten mit einer Vierkantreibe fein reiben und mit 1 EL Olivenöl in einer kleineren Pfanne kurz anbraten bis sie schön weich sind.
  3. 3
    Wenn die Polenta fertig gekocht ist, die Karotten unterrühren und Ahornsirup dazumischen.
  4. 4
    In 2 Schüssel anrichten und mit Apfel-Mango Mus und Leinsaat garnieren.
    5. Guten Appetit!
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Adi & Simone Raihmann von Karma Food

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Bio-Polenta

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glutenfrei
100 % gentechnikfrei Gentechnikfrei
Bio-Ahornsirup Grad A

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100 % gentechnikfrei Gentechnikfrei
Bio-Dinkeldrink

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vegan
100 % gentechnikfrei Gentechnikfrei
Bio-Karotten mit Grün

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100 % gentechnikfrei Gentechnikfrei
Bio-Leinsaat

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fruchtiges Bio-Olivenöl extra nativ

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