Bio-Spargel reich an Vitaminen!
Bio-Spargel enthält Vitamine, die gut für unser Nerven- und Immunsystem sind Außerdem verringern sie Müdigkeit und machen uns munter. Schon eine Portion von 100 g liefert viele wichtige unterschiedliche Vitamine.
Das Vitamin C im Spargel unterstützt das Immunsystem
Mit 100g Spargel deckst du bereits 25% deines Vitamin-C-Tagesbedarfs. Vitamin C
- trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
- trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
- trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
- erhöht die Eisenaufnahme
Enthält Vitamin E – Schutz für unsere Körperzellen
Vitamin E ist wichtig, denn es schützt unsere Körperzellen vor oxidativem Stress, mit 100 g Bio-Spargel deckst du zu 16% deinen Tagesbedarf.
Spargel ist reich an Vitamin K – wichtig für die Knochen
Mit 100 g Spargel deckst du sogar 52 % deines Tagesbedarfs an Vitamin K. Das Vitamin trägt zu einer normalen Blutgerinnung und zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Spargel enthält Folsäure – wichtig für die Blutbildung und das Immunsystem
In 100 g Spargel stecken schon 54 % des Tagesbedarfes an Folsäure, die zur Gruppe der B-Vitamine gehört! Folsäure
- ist wichtig für die Blutbildung
- unterstützt die Nerven und das Immunsystem
- verringert Müdigkeit und Ermüdung
- hat eine wichtige Funktion bei der Zellteilung
