Was genau ist Meal Planning?
Wie der Name schon sagt, geht es darum seine Mahlzeiten zu planen, um mit wenig Aufwand gesunde und frisch gekochte Speisen in den Alltag zu integrieren. Jeden Tag frisch und gesund kochen klingt erstmal aufwendig, wenn man jedoch einen guten Meal Plan erstellt, ist alles halb so wild.
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